民族时报全媒体记者 高燕

“跳绳、立定跳远、仰卧起坐、篮球、羽毛球……校园体育考试专项成绩提升找我们……”这是昆明一家连锁体育培训中心针对云南中考体育100分培训设置的招生标语。距2021年暑假还有1个月的时间，多家体育培训机构给出高额的“团队报名优惠”，以此吸引中小学生家长的关注。随着2020年，云南中考体育100分与语数外同分值政策落地，昆明课外体能培训班针对幼儿园到初中生的培训内容层出不穷，一小时一节课的体能训练要100多元。

现象：校外体育培训受追捧

在昆明一家体育培训机构的李教练告诉记者，该体育培训机构拥有15个培训场馆，目前为校内体育100分前来培训的学生很多，特别是羽毛球专项练习，已经达到2000人左右。目前，培训机构主要针对跳绳、立定跳远等不受场地限制的项目进行辅导练习。 据记者了解，该培训机构最擅长羽毛球的培训，羽毛球的培训课程按20节课、40节课和70节课进行收费，购买课程越多单节课程价格越便宜，收费价格也从每节课（两小时）150元递减到110元。跳绳培训费用12节课为1800元，平均（每节课）150元，一节课的时间在60至80分钟。如果遇到2至3人组团上课，就会相对便宜点，最少2人就能组团，12节课2000元，每人1000元。另外，该培训机构在官网上承诺：校园体育成绩无提升，全额退款。

李教练说，与学校的体育课不同，培训班教给学生的动作更为精细，花费在每个孩子身上的时间也多，出现错误动作还能及时纠正，起到事半功倍的效果。而他们培训机构最好的服务是倡导“智慧体育”概念。正如中国女排主教练郞平所说，如只知一味苦练，只会伤痕累累，科技可以让训练事半功倍。

记者在另外一家培训机构了解到，这家培训机构从2020年国庆开始招生到目前为止已经有160人左右。培训机构赵教练说，培训主要围绕球类、立定跳远、800米、1000米等体育中考项目进行，为学生校内体育提分是培训的最大宗旨。目前，每周末都开设培训课程，学生可以根据自身的实际选择其中一天进行培训。假期也会招生，按课时收费。一期12节课，每节课100元左右，如果遇到团体报课，可以优惠到每节课96元。

“每个孩子的情况都不一样，有的技术不行、有的力量不行，我们要给他们量身定做一套训练方法。” 说起开办培训班以来取得的成绩，赵教练欣喜地说，“最欣慰的事情是经过两学期的考核，160名学员只有4人没有考到满分。”赵教练表示，体育成绩不是上个速成班就能达到的，必须长期锻炼，对于家长为孩子体育成绩不丢分舍得花这个钱，我们体育培训机构的教练肯定会尽全力来提升孩子们的成绩。

家长：为了孩子一分钱也不敢省

记者采访中发现：云南中考体育100分从2020年9月新入初一的学生开始执行。许多家长表示，每学期都考跑步（女生800米和男生1000米），这简直是不可能完成的任务！在“不丢一分体育分，顺利考上重点高中”的目标下，体育培训班很受家长们的青睐！

“体育的1分和语数英的1分相比，体育分更好拿，更不能丢分！您孩子体育必须现在就要开始起跑！体育成绩不好的孩子可能天生就不喜欢运动，一味高压强求必定适得其反，选对机构是家长首要目标……”一些培训机构的宣传语说出了家长的心声。

“相对于语数外动辄一门课一小时200元的补习费，体育体能培训100元左右已经便宜了很多，而且体育分能在长期坚持锻炼的情况下不丢一分，就能确保孩子考上最好高中的几率多一分，更多的家长还是会选择紧紧家长的开支为孩子报班培训。”学生家长王女士无奈地说。

“无论体育还是美术，只要是和分数有关的，家长们都会非常关注。现在形成一种很普遍的现象……”这是一位初一学生家长在聊天群里的话。记者在近500人的“××中考体能训练”群里发现，寒暑假期，是学生家长给孩子们报班培训的集中时间，一来避免孩子睡懒觉，二来生活有规律，学习锻炼两不误。

学校：测试是普及型，坚持锻炼可完成

“为拿满分报体育培训班”？长城中学的体育老师认为：有运动基础的学生没有必要专门参加校外培训。虽然体育中考提高到100分值，目的不在考试，而是通过这种导向让家长、学校、学生更加重视体育运动和学生身体素质。目前各个中学对学生体能训练抓得都比较紧，800米和1000米跑如果能都坚持在学校锻炼，基本上人人都能达标得满分。

据昆明市第二十四中学体育教研组老师介绍，虽然云南中考体育100分，但是需要达标的成绩其实是普及型的测试，对于每位学生来说，只要坚持跟随校内体育老师的教学安排积极锻炼，每位学生都能达标。建议家长除了学校开设相关体育课程外，要和学校联动一起促进学生身心健康全面发展。要多关注孩子的体质健康，以身作则，主动参与，在假期带动和督促孩子积极参加体育锻炼，达到身体素质和运动能力双提高。

医学专家：注意防范运动损伤上海海港推荐分析预测

云南省体育科学会运动医学专业委员会副主任李红彪表示，随着云南中考体育100分的政策落地，目前正上初一的学生每天都会在学校进行相关科目的训练，尤其是800米和1000米的跑项运动。在一些案例中，如有些学生检查出“窦性心律不齐”的情况，家长务必要带孩子去相关机构做做身体运动的“风险评估”，另外每年都测试的体育科目如球类、跑、跳类科目，在平时练习过程中也要注意防范青少年运动损伤，青少年运动损伤是常被家长忽略的问题。

李红彪解释：青少年对于运动损伤耐受性好，易被忽略或者漏诊，由于没有足够的认识，很多青少年说关节疼痛时，易被认为是“生长痛”或者“肌肉痛”而忽略。而成为青少年发生运动损伤的最主要原因之一就是体育运动前的热身、体能训练、拉伸等的时间不够导致。

李红彪表示，青少年运动损伤具有其独特的特点，例如：青少年的慢性运动损伤以骨骺损伤为多见，而退变性的损伤少，如过度运动引起的骨软骨炎等。而踝关节、膝关节是运动损伤最常发生的两个部位，在青少年运动损伤中也占有非常大的比例。

李红彪提醒家长，孩子一旦在运动损伤发生时需要进行妥善处理，一方面可以预防病情加重，同时还可以最大限度地减少损伤，有利于后期的治疗。

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